10.000 Ft feletti vásárlás esetén ajándékba adunk egy UEFA kabala macit, válaszd ki a kedvencedet a kosár oldalon.

Játéksziget - Játékbolt és Játék Webáruház
Ügyfélszolgálat:
06-20-356-3025
(munkanapon 8:00-16:00)
Kategóriák
Játéksziget - Játékbolt és Játék Webáruház
Ügyfélszolgálat:
06-20-356-3025
(munkanapon 8:00-16:00)
  • Kategóriák
    • Játék kategóriák
    • Márkák
    • Mesehősök
    • Baba-Mama
  • Újdonságok
  • Blog
  • Kapcsolat
  1. Blog
  1. Blog
Vissza
Gyerekek stresszoldása játékok segítségével

Gyerekek stresszoldása játékok segítségével

A gyerekeket napi szinten éri stressz, ugyanúgy, mint a felnőtteket, ők azonban nem rendelkeznek azokkal az önvédelmi mechanizmusokkal, melyek segítik ezeket a nehézségeket leküzdeni. Szülőként ettől még nem vagyunk tehetetlenek a gyerekünket érő stresszes helyzetek kezelése terén!

Mit tehetsz annak érdekében, hogy a gyereked jól tudja kezelni a kihívásokat?

A stressz sokféle módon jelentkezik a gyerekednél: feszült, nyugtalan, nem köti le semmi, rágja a körmét, nem tud aludni, csikorgatja éjszaka a fogát, nincs étvágya, vagy éppen stresszevővé válik.

Ha nem is tudod kizárni a stresszt a gyerek életéből, hasznos lenne, hogy a gyereked képes legyen a feszültségét adott esetben kiereszteni vagy, ha a körülmények nem engedik, akkor mederben tartani.

Vannak olyan helyzetek is, amikor nincs lehetőséged arra, hogy a gyerekből kihámozd, hogy mi a baja, és meg tudjátok beszélni a dolgokat. Sőt olyan is előfordulhat, amikor te magad is tele vagy feszültséggel, és nincs elegendő erőforrásod, hogy megnyugtasd a gyereked. Mindez még nehezebb, ha a gyereked szorongós, túlérzékeny. Erre valók azok az eszközök, játékok, melyek olyanok, mint egy elsősegélykészlet, és nem hasznos, ha minden gyerekszobában jelen vannak.

A könnyebb kezelhetőség érdekében bontsuk szét a stresszes helyzeteket különböző megoldandó feladatokra!

Ha a gyereked nyugalomra vágyik

A gyereked ilyen esetben még nem képes arra, hogy elmondja a problémáját. Az is megeshet, hogy éppen veled van a baja.
Ekkor egy ideig érdemes őt hagyni, hogy vissza tudjon húzódni a saját kis kuckójába. A kisebb gyerekeknél ezt a feladatot egy játéksátor is tökéletesen ellátja. De a játékmackóknak se véletlen, hogy akkora sikerük van, mert a gyerek hozzá tud bújni, meg tudja ölelni.

Hasonlóan nyugtató hatással bírnak azok a Plop up-nak hívott játékok, amelyek a nap bármely szakaszában megnyugtatják az elmét.

A buborékok által kiadott hang, az ismétlés és a gumi lágy érzése mind-mind nyugalmat kelt. Nem véletlen, hogy minden gyerek imádja babrálni a csomagoló anyagként használt légpárnás fóliát. Csak míg azt kidobod, miután a gyerek kipukkantotta, ez mindig kéznél van.

Ha a gyereked nem tudja levezetni a stresszt

A hosszan tartó feszült helyzetek kezelése különösen nehéz, mert a stressz nem jön ki egyszerre, sok esetben állandósul a gyerektől független helyzetek miatt.

A szorongós gyerek jobban izgul, mint a többi. Adj neki valamit, amit a zsebében tarthat, hogy ezt az ideges energiát levezesse. Ezeket a játékokat hívjuk „babrálós”, angolul fidget játékoknak, melyeknek földelő, nyugtató hatása van.

stresszoldás gyerekek


Akik nehezen koncentrálnak

A koncentrációs nehézséggel küzdő gyerekeknek nem véletlen, hogy valamit mindig babrálniuk kell. Ez nem baj, sőt ha aktív a keze, jobban tud összpontosítani. Maga a mozgás elengedhetetlen tanulás közben, mert ilyenkor nem csak a bal agyféltekét használja a gyerek, hanem mindkettőt. Emiatt a tanult anyag mélyebb szinten épül be, és összekapcsolódik a már tanultakkal.
Számukra ugyanolyan jól használhatók a már említett fidget játékok.

(Érdekes látni, hogy amikor az egyik tinédzser gyerekem tanul, és magának mondja föl a tételt, akkor akár napi 10 km-t is megy - a mobiltelefonján található lépésszámláló információi alapján).

A hiperaktívnak diagnosztizált gyerekek esetében a tanulás közben folytatott babrálás hatása még pozitívabb, ott a teszteken 27%-al teljesítettek jobban azok a gyerekek, akik valamivel matathattak tanulás közben!

Ha csak szeretnéd megnyugtatni őket

Amikor a szorongó gyerekek pánikba esnek, hasznos lehet a figyelmük elterelése. Kisebb gyerek esetében tölts időt egy pihentető játék nézegetésével. Ilyenek lehetnek akár egy kaleidoszkóp, vagy valamilyen folyadékban áramló színes gömböcskék.

Ami nálunk is gyakran segített, ha a gyerekeink kimentek az udvarra hintázni, vagy éppen ennek a szobahinta megfelelőjét használták. Órákig elücsörögtek benne, és játszottak, olvastak.

Ugyanilyen nyugtató, földelő hatása van a slime-nak. Segítségével a gyereked figyelmét eltereled a stresszes helyzetről. Próbáld ki, ha legközelebb a gyereked valami miatt kiborul, adj slime-ot a kezébe!

Két legyet egy csapásra: stressz levezetés, és fejlesztés

A gyereket és a felnőttet egyaránt lenyűgözik a mágnesek. Felkeltik a kíváncsiságunkat, és szinte varázslatosnak tűnhetnek. A mágneses játékok ráadásul serkentik kreativitást.
Emellett a mágnesekkel való játék segít elterelni a gyerek figyelmét, talán a varázslatossága miatt a stresszes helyzetektől.

A mágneses építőjátékok, például a Geomag segítségével, szórakoztató módon ismerkedik meg gyerek a művészet, az építészet, és a mérnöki koncepciókkal.

Miközben gyermeked egymásra rakja a mágnesrudakat, kockákat vagy csempéket:

• Megérti a mágneses működését.

 

• Fejleszti motoros készségeit.

 

• Megérti a tudomány, technológia, mérnöki és a matematika elveit, miközben egyszerű vagy bonyolult terveket készít, alkot.

 

• Javítja a koncentrációt és a problémamegoldást.



A stresszt jól kezelni egyáltalán nem bonyolult, különösen, ha szülőként te sem vagy eszköztelen.
Problémás esetekben érdemes először a könnyedebb megoldások felé fordulni, de ha ezek nem hoznak tartós nyugalmat a gyerek életébe, akkor merj külső segítséget kérni!

Forrás: Családbanutazunk.hu

Vissza
Népszerű márkák
  • Antonio Juan
  • Bino
  • Crayola
  • Fisher Price
  • LEGO ®
  • Sylvanian Families
Ajánlott kategóriák
  • Fajátékok
  • Interaktív játékok
  • Játékautók, járművek
  • Játékbaba
  • Kreatív, készségfejlesztő játék
  • Puzzle és kirakó
  • Társasjátékok
Kedvelt mesehősök
  • Barbie
  • Bing
  • Harry Potter
  • Jégvarázs
  • Mancs őrjárat
  • Mickey egér
Játék Webáruház

 

    • Hírlevél
    • Belépés
    • Kedvenceim
    • Szállítás
    • Fizetés
    • Általános szerződési feltételek
    • Adatkezelési tájékoztató

 

  • facebook

  • instagram

  • tiktok

  • youtube

  • Játék kategóriák
  • Márkák
  • Mesehősök
  • Baba-Mama
  • Újdonságok
  • Blog
  • Kapcsolat
Belépés
Regisztráció
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhetsz.
Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban találsz.
A működéshez szükséges cookie-k döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni. Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.
A marketing cookie-kat a látogatók weboldal-tevékenységének nyomon követésére használjuk. A cél az, hogy releváns hirdetéseket tegyünk közzé az egyéni felhasználók számára (pl. Google Ads, Facebook Ads), valamint aktivitásra buzdítsuk őket, ez pedig még értékesebbé teszi weboldalunkat.
Az adatok névtelen formában való gyűjtésén és jelentésén keresztül a statisztikai cookie-k segítenek a weboldal tulajdonosának abban, hogy megértse, hogyan lépnek interakcióba a látogatók a weboldallal.
A személyre szabáshoz használt cookie-k segítségével olyan információkat tudunk megjegyezni, amelyek megváltoztatják a weboldal magatartását, illetve kinézetét.